🦷Divas stundas pēc zobu balināšanas:
1. Nesmēķēt un nelietot alkoholu.
2. Neēst. Uzturā lietot tikai tīru, negāzētu ūdeni.

🦷Divas diennaktis pēc zobu balināšanas:
1. Ievērot “balto” diētu- lietot uzturā maksimāli gaišu pārtiku, izslēdzot krāsvielas saturošus produktus.
Drīkst: rīsi, auzu pārslas, piena produkti bez krāsvielām, baltmaize, kartupeļi, svaigi gurķi bez mizas, putnu gaļas fileja, zivis.
Nedrīkst: kafija, tējas, krāsaini dzērieni, ēdieni, augļi un dārzeņi, spilgtas garšvielas, dažādi ārstnieciski krāsaini sīrupi vai mutes skalojamie līdzekļi, krāsains alkohols un jebkas cits, kas var saturēt jebkādas krāsvielas.
❗Nav ieteicams: smēķēt, lietot uzturā ļoti aukstus vai izteikti karstus, ka arī cukuru un skābes saturošus produktus, lai nepaaugstinātu iespējamo zobu jutības risku.
2. Ievērot visus mutes dobuma veselības specialista ieteikumus un nozīmējumus (ja tādi tiks sniegti), lai iegūtu pozitīvu rezultātu.