skaistssmaids

3 punkti, kuri liecinās ka ir jāapmeklē zobārsts👩🏻‍⚕️

Julija Skurjate2024-05-21T14:47:26+03:00

Pirmais -pienācis laiks ikgadējai vizītei uz apskati vai zobu higiēnu. Šo vizīti ideālā gadījumā vajadzētu ieplānot reizi gadā vai pat reizi pusgadā. Vizītes laikā ārsts izvērtēs, vai ir nepieciešama ārstēšana, uztaisīs higiēnu un vajadzības gadījumā veiks rentgena izmeklējumus. Otrais - protams, sūdzības. Sūdzības par kādu no zobiem var parādīties pavisam dažādas - zobs kļūst jutīgs ēdot saldumus, var sākt reaģēt uz temperatūras izmaiņām, var sākt sāpēt naktī vai arī parādās sāpes uzkožot. Visi šie simptomi var liecināt, ka ir sācies kāds zoba bojājuma vai nerva iekaisuma process un ir nepieciešama labošana.👩🏻‍⚕️ Trešais - ja sūdzību nav, bet jums mutē ir

Kāpēc mutes dobuma pH līmenis ir svarīgs?

2024-08-19T10:54:24+03:00

Lai saglabātu mutes dobuma veselību, siekalām jābūt neitrālām vai vāji sārmainām- no 5,5 līdz 7pH. Mērens siekalu skābuma līmenis ļauj tām pilnvērtīgi veikt savas aizsardzības funkcijas, kas izteikti samazina kariesa risku. Slikti tīrot zobus un lietojot uzturā daudz cukuru saturošu produktu, rodas labvēlīgi apstākļi baktēriju augšanai mutes dobumā, kas var radīt smaganu un zobu saslimšanas. Kā veicināt optimālu pH līmeni mutes dobumā? Tīrīt zobus ar fluoru saturošu zobu pastu vismaz divas reizes dienā. Regulāri (katru dienu!) lietot zobu diegu vai starpzobu birstītes. Lietot sabalansētu uzturu- nenašķoties. Lietot uzturā vairāk tīra ūdens. Mutes skalošana ar ūdeni pēc katras ēdienreizes ir vienkāršs